Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 39,62g | Carbh: 181,20g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Diäko Kohlroulade mit Salzkartoffeln. Cena: Popp Geflügelsalat, Fol Epi Kürbiskern Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Milchbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Ochsenaugen, Langnese Domino Eis. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 19 minutos, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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