Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 34,94g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Ceviz, Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nilky Badem Sütü. Cena: Sütaş Yoğurt, Mevsim Salata, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve, Yeşil Erik, İçim Laktozsuz Kefir . más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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