Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 43,98g | Prot: 62,63g | Carbh: 214,03g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Mango Gesneden, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Topking Vlam Tosti. Cena: Trattoria Alfredo Turkse Pizza, Asperge Crèmesoep, Bereide Champignons, Komkommer (Geschild), Tomaten, Rucola Sla. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Panos Apfelstrudel. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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