Diario de MatzeSTD, 03 jun. 22

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Damit gehts als ins Wochenende. Das wird sich da ändern 😅
Heute Abend in meine alte Heimat der Familie mal hallo sagen und endlich mal wieder nen ordentlichen Döner essen 🤤
morgen in Berlin aufm Rammstein Konzert und Sonntag wieder nach Hause.

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2022:

2049 kcal

Grasa: 89,21g | Prot: 85,16g | Carbh: 220,47g. Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teekanne Pfefferminztee. Almuerzo: Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Cena: Döner Kebab. más...

2920 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

viel Spaß bei der Familie und lass so richtig krachen beim Konzert, dass wird sicher eine mega Party 🤩

03 jun. 22 por el miembro: Angela☆☆

Viel spass... wir sollen am 22.06. zu Rammstein 🤗

03 jun. 22 por el miembro: dornfelder09

Der eine Döner wird nicht das Problem sein... 😁 Einfach viel Tanzen und den Alkohol so abtrainieren. 😂 Viel Spass!

03 jun. 22 por el miembro: MenthePip

Der eine Döner wird absolut nicht das Problem. Aber Mutti hat dann immer noch hier was und da n Stück Kuchen. Da sag ich seit 2 Jahren schon, braucht sie nicht machen. Aber man will es dann ja nicht komplett ablehnen und es schmeckt. Also wird unter Protest dann doch gegessen ;)

03 jun. 22 por el miembro: MatzeSTD

😍😍😍Rammstein!!! 🎸 War ich vor 18 Jahren das letzte mal 🫣 auch in Berlin…2x 😍 Viel Spaß

03 jun. 22 por el miembro: EllaBella018

viel Spaß

03 jun. 22 por el miembro: nöhöhöhö

Mein erstes Rammstein Konzert war auch 2002 in Berlin. Gott bin ich alt… 😅 2019 im Olympiastadion war schon cool. Dann mach ich das gleich nochmal :)

03 jun. 22 por el miembro: MatzeSTD

Viel Spaß morgen 🤘 war am 20. in Leipzig....meeegaaa wieder

03 jun. 22 por el miembro: pejemi


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