Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 137,83g | Carbh: 271,26g.
Desayuno: Azúcar, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, La Serenísima Leche 1%, Café Espresso. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, COTO Suprema de Merluza Rebozada, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite Vegetal de Canola. Cena: Paladini Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Morrón, Cebollas, Arcor Tomates Peritas , Presto Pronta Polenta. Pasa Bocas / Otros: Cofler Block (17g), Nat Barrita de Arroz Chocolate Negro, Manzanas, Mandarinas. más...
|
|
3076 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 6 minutos, Permanecer de Pie - 59 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 47 minutos, Cocinar - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Tareas del Hogar - 51 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natam19
|