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Einen schöner Abend wünsche ich 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 76,76g | Carbh: 57,70g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Xucker Erythrit, Kaufland Milch 0,1% Fett. Cena: Butter, Mischgemüse, Champignons, Weintrauben, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Knorr Gemüsebrühe, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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