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Acredito que seja inchaço pois ontem consumi doces, além disso não fiz meus exercícios e não bebi muita água.
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 90,85g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: Pilão Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Repolho, Carne de Porco Assada, Alface Rúcula, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Mexerica. Cena: Banana Prata, Batata Inglesa, Mexerica, Uniaves Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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