Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 95,22g | Prot: 117,65g | Carbh: 205,19g.
Desayuno: 圣女果, 山姆 原味扁桃仁, 奶酪博士 低盐高钙奶酪, 貝果, 煎鸡蛋. Almuerzo: 紫薯, 瘦肉粥. Cena: 山姆 惠灵顿牛排, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 意大利面食加奶酪和肉酱. Pasa Bocas / Otros: 地瓜/红薯（去皮，水煮）. más...
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peso estable
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