Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 80,17g | Prot: 113,88g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Greek Yoghurt, Apples. Almuerzo: Woolworths Biltong. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Light Beer. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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