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A surprise kg lost ❤️ Happy for that 🙂
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 107,25g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Chicken Stock Powder, Fish Sauce, Coles Kitchen Mixed Asian Veggies, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Pure Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Soybean Curd, Cooked Greens (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Urban Eats Chinese Style Peking Duck. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Tall), Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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