Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 152,19g | Carbh: 150,66g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: 卵, キムチ, チキンソテー, 漬物, 味噌汁, 玄米ごはん, イオン株式会社 カリフラワーライス. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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