Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 111,10g | Carbh: 72,32g.
Desayuno: Pingo Doce Bebida de Soja sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Cem Porcento Sumo de Uva, Picanha sem Gordura, Couve Coração, Espinafres em Folha, couve r, cebola, Alface de Folha Verde, Azeite, Vinagre (Cidra), Alface Rúcula. Cena: Bebida de Soja sem Adição de Açúcar, Sementes de Chia, Morangos, Framboesas Vermelhas, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Sumo de Laranja Natural. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 25 minutos, Dia trabalho programar - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 43 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco.a.porto
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