|
Спасибо экзаменам за то, что помогали держать дефицит 😅
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 55,30g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Банан, Митек Творог 9% , Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Борщ Холодный. Cena: Дубки Ветчина из Говядины, Просто Гречка, Бондюэль Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Лента Сэндвич с Ветчиной, Nesquik Какао на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|