Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 165,20g | Carbh: 121,52g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Framboises, Bjorg Lait de Soja Nature, Café, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Almuerzo: Café, Amandes, Carrefour Mélange Catalan, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigre, Casino Lentilles Préparées, Oeuf, Amora Mayonnaise Plaisir et Légèreté . Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Avocat, Café, Concombre (Pelé), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Lait de Soja Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Café. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanvan06400
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