Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 53,62g | Prot: 80,20g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Конфеты из Молочного Шоколада, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки, Кофемания Хлеб Черный, Сыр Российский, Сметана , ВкусВилл Котлеты из Капусты. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Milky Way Minis, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Green Line Капуста, Лента Яблоко, Кофемания Хлеб Черный, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Хожу - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|