Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 49,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 178,35g | Carbh: 199,41g.
Desayuno: Buah Pir, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Buah Pir, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Buah Pir, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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