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Peso em jejum.
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 27,10g | Prot: 77,76g | Carbh: 59,17g.
Desayuno: Galão directo magro, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura. Almuerzo: Morangos, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sal Marinho, Vinagre (Cidra), Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem. Cena: Nespresso Café Expresso, Gutbio Sementes de Chia, Canela, Danone YoPRO Straciatella, Royal Gelatina 10Kcal. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
walk - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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