Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 39,39g | Prot: 79,24g | Carbh: 260,34g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Honung, Banan, Indiskt Naanbröd, Rydbergs Tikka Masala, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Cena: Morötter, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Sallad, Körsbärstomater, Selleri, Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Lipton Tea, GB Glace Piggelin, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Äpple. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|