Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 128,68g | Carbh: 189,05g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Entrecôte de Boeuf, Auchan Banane. Cena: Haribo Crocodiles, Ondine Barre Diététique , Heudebert La Biscotte, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Pasa Bocas / Otros: Ondine Milk Egg, Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Auchan Huile de Colza, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Carrefour Amandes , Myprotein Maltodextrine. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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