Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 94,22g | Prot: 82,22g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami. Cena: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Banane. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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