|
Двадцатая неделя 0 кг ☀️
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 72,16g | Prot: 94,18g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: ВкусВилл Соломка Сладкая, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Matti Злаковый Батончик Карамель, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Energy Diet Манго, Магнит Банан. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|