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06:10
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 141,64g | Prot: 92,64g | Carbh: 228,76g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Frei von Hörnchen, Butter-Croissants. Almuerzo: Weizenbrötchen, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko Knusper Riegel. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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