Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 118,75g | Carbh: 164,24g.
Desayuno: Ecofood Смесь Семян для Салата, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Сарепта Рыжиковое Масло, Каша молочная кус кус, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Лаваш домашний. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний. Cena: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черешня. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|