Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 59,93g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Le Superbe Сыр Гран Морис, Пекинская Капуста, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|