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foram 6 kg e ainda restam 5kg , no começo estava bem fácil mas agora está mais difícil. Sem desanimar...foco
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 75,13g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Pera Portuguesa, Quaker Farelo de Aveia, Goma de Tapioca. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Milka Milka Oreo, Fini Balas de Gelatina Diet, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçã, Milka Milka Oreo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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