Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 73,74g | Carbh: 172,76g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sanduíche de Presunto e Queijo, Cafezinho, Crystal Água com Gás, Philadelphia Cream Cheese Original. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas (Congelado). Cena: Crystal Água com Gás, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Galeto. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de batistajess
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