Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1283 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 48,97g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Jugo de Guayaba, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Agua de Panela, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Oreo Galletas Oreo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
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1287 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Juana Rojas
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