Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 86,28g | Prot: 122,36g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Dahi Yogur Sabor Vainilla, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Manteca, Ser Dulce de Leche, Azúcar, Café. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Cena: KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, HTN USA Soy Protein, Queso Fresco, Pehuamar Palitos Salados, Pehuamar Maní Salado. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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