Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 43,85g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Wiener Schnitzel. Cena: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn, Popp Geflügelsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Gelatelli Eiskonfekt, Ja! Gebäckmischung, Schokoladeneier. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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