Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 95,15g | Prot: 57,21g | Carbh: 253,60g.
Desayuno: Honig-Senf-Dressing, Avocado, Radieschen, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Davert Beluga Linsen. Cena: Erdnüsse mit Schale, Sojasoße, Olivenöl, Kokosmilch, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Alnatura Himalaya Basmati Reis. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Rucola , Alsan Bio Margarine, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Mehrkornbrot. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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