Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 55,39g | Prot: 94,31g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, サラダ, チーズ. Cena: きゅうり, 七面鳥の胸肉, ラタトゥイユ. Pasa Bocas / Otros: イチゴ, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|