|
ну.. набрала, хотя бы не много и то радует. особо за своей целью не гонюсь, время у меня есть （；へ：）
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 33,74g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Звездочки Медовые. Almuerzo: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Сметана , Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сметана , Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Сушки. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|