Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 115,76g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: 빙그레 더단백 초코, 코스트코 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g). Almuerzo: 삶은 계란, GS25 갈릭치킨마요삼각김밥, 빙그레 더단백 드링크 카라멜. Cena: 오징어볶음, 쟌슨빌 베다위드체다, 김치, 콩나물무침, 가지나물, 열무무침, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain. Pasa Bocas / Otros: tft 더단백 커피. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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