Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 183,69g | Carbh: 278,87g.
Desayuno: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bolca Hindi Külbastı , Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bolca Hindi Külbastı , Ev Yapımı Yoğurt, Lahmacun, Elma. Cena: Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Karnabahar. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|