Diario de Kimbo Jones, 30 may. 22

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Guten Morgen 🌞

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2022:

811 kcal

Grasa: 24,46g | Prot: 90,05g | Carbh: 50,68g. Desayuno: Kräutertee, DM Magnesium , Oatly Hafer Classic, Kaffee. Almuerzo: Heidelbeeren, Nudelsalat. Cena: Spinat-Puten-Curry. Pasa Bocas / Otros: Waterdrop Microdrink , Gut & Günstig Harzer Roller, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie . más...

2043 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Guten Nachmittag Anzhelika 😄

30 may. 22 por el miembro: Kimbo Jones


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