Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 124,58g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Cena: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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