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06:10
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 76,03g | Carbh: 160,02g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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