Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 57,70g | Carbh: 141,09g.
Desayuno: 山姆 每日坚果, 红酸樱桃, 蓝莓, 山姆 奇亚籽, 卡士 断糖日记. Almuerzo: 葵花籽油, 卷心菜, 牛肉眼（只有瘦肉，没有肥肉）. Cena: 凉菜, 腊肠 , 炒青菜, 韭菜炒鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜, 盒马 全麦蔓越莓餐包. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misha.shi
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