Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 91,25g | Carbh: 229,30g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Espresso, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemüsesuppe, Laugenbrezeln. Cena: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Schoko Müsli, Mangos, Eiskugel. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Adelholzener Johannisbeere, Wasser, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wieder jemand der beweist was bewuste Ernährung bewegen kann.:o)
07 ago. 14 por el miembro: Donna.Gracia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|