ich starte morgen mit einem neuem Tiefstgewicht in den Urlaub!🙋♀️🎯⚓⛴☀️🌊🤗🌈
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 87,73g | Carbh: 111,34g.
Desayuno: Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vivera Wie Speck, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Büsch Kerniges Büsch. Cena: Möhren, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Cookie Dough!, Milbona Bio Organic Soja Drink. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
28 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
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Danke euch ihr Lieben!😍
Ich freue mich auf 10 Tage Wangerooge,hoffentlich spielt das Wetter mit!🤗🌈
28 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Viel Spaß und einen schönen Urlaub 😁🌞
28 may. 22 por el miembro: Jolly101
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28 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Schönen Urlaub und viel Spaß! 🌞
28 may. 22 por el miembro: miem111
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29 may. 22 por el miembro: ines-h
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Danke euch, Ines & Miem! 😍
Ich hoffe,ich bekomme die richtige Balance hin, mir im Urlaub auch mal etwas zu gönnen wie Pommes, Kuchen, Eis & Backfisch und es in den ETB einzubauen und dabei nicht alle Disziplin über Bord zu werfen. ich möchte ungern mit einer Zunahme als Souvenir nach dem Urlaub nach Hause kommen...🤷♀️ mal schauen,wie das klappt..
Liebe Grüße 🤗🌈
29 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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29 may. 22 por el miembro: 1")
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Danke dir liebe Britta!😍
Ich freue mich auch sehr!🤗🌈
29 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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Peso Histórico de Kontrastreich
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