Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 41,35g | Prot: 91,34g | Carbh: 114,19g.
Desayuno: Рыбмастер Кета Слабосоленая, Магнит Сыр Российский 50%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Cena: Яблоко Айдаред. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Творог 5%, Яблоко Айдаред. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morrigan9157
|