Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 81,96g | Carbh: 160,32g.
Desayuno: AH Lekker op Brood, Lidl Gebraden Kalkoenfilet, AH Wit Bolletje. Almuerzo: AH Lekker op Brood, Krentenbol, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Cena: AH Luxe Hamburgerbroodjes, Mayonaise, Aldi Ontbijtspek, Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half, AH Verse Vlaamse Friet, Augurken. Pasa Bocas / Otros: Liga Proteïne Reep Cranberry. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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