Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2631 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 182,87g | Carbh: 314,57g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Havuç. Almuerzo: Yaban Mersini, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. Cena: Salatalık, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Amoy Soya Sosu , Yağsız Patlamış Mısır, Mercimek ekmeği, Salatalık, Mercimek ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Fiskobirlik Nuga , Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|