Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 84,55g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Глобус Курага Шоколадная, Каждый День Куркума, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Black Dragon Чай Молочный Улун, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Cena: Шебекинские Макароны Вареные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Pasa Bocas / Otros: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Глобус Курага Шоколадная, Апельсины Навел, ВкусВилл Мороженое без Сахара. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|