Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 78,20g | Carbh: 91,66g.
Desayuno: Snap Kitchen Spinach & Goat Cheese Frittata. Almuerzo: Tomatoes, Beets, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Trans-Ocean Simply Surimi Seafood. Cena: Chicken Stir Fry, Pork and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Yoga - 29 minutos, Fitbit - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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