Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 58,16g | Carbh: 187,96g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Seara Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Costela de Porco, Leite de Soja de Chocolate, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, atividades diarias - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Di_foco
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