Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 88,87g | Prot: 143,27g | Carbh: 108,75g.
Desayuno: Le Superbe Сыр Грюер , Мясновъ Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня, Избенка Молоко 1%, Магнит Кукурузная Крупа . Almuerzo: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Клубника, Зеленый Горошек (Замороженный), Heinz Соус Цезарь, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Le Superbe Сыр Грюер , Agama Филе Палтуса. Pasa Bocas / Otros: Избенка Кефир 1%, Лента Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|