Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 135,75g | Carbh: 40,91g.
Desayuno: Говядина Лопатка, Омлет или Яичница, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Нестле Кит Кат, Syntrax Протеин, Говядина Лопатка, Омлет или Яичница, Арахис. Cena: Syntrax Протеин, Салат Овощной. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Voleibol - 40 minutos, Tenis - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kometa1
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