Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 54,50g | Prot: 40,33g | Carbh: 69,12g.
Desayuno: Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı. Cena: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tadım Çiğ Fındık İçi, Çerezya Safa Hurması , Kıymalı Taze Fasulye, Altınkılıç Kefir Sade. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Fındık İçi. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minellaq
|