Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 54,56g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Kantine Ki Roggenbrötchen mit Käse, Gekochtes Ei, Orangensaft. Cena: Nudeln (Gekocht), Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), Alpenmark Kasländer Mild & Nussig. Pasa Bocas / Otros: Yogosan Joghurt Vanille, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Freeway Mixxmax, Nippon Nippon, Pflaumen. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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